介護と心の記録 《遠距離介護の始まりは、1本の電話から》
「母の様子が…おかしい」——遠距離で暮らす娘にかかってきた一本の電話。それは、介護生活のはじまりでした。気づけなかった異変、後悔、そして心の揺れを、リアルな体験として綴ります。
介護と心の記録 
カラーセラピーとは？ 《カラーセラピーとは？》色で心を読み解くセラピーの基本と効果
カラーセラピーって占いみたい？いいえ、それは“今の自分”と出会う方法。色が語る心の声と、その意味をやさしく紐解きます。
介護と心の記録 静かすぎた別れと、色が教えてくれた心の声
突然訪れた父との別れ。その時の心の動きと、カラーセラピーで選んだ2色のボトルに救われた体験を綴っています。色が心を映し、癒してくれる――そんな瞬間の記録です。
介護と心の記録 《父が電話にでなかったあの日ーー》私がカラーセラピーを受けたきっかけ
父との突然の別れ――心が追いつかなかったあのとき、私に寄り添ってくれたのは2本の色でした。介護の記録と心の回復を綴る体験ブログ
色が教えてくれたこと 《カラーセラピー体験記》今の私を映し出した2本のボトルの意味
心が惹かれた2色のボトルには、日々の介護疲れやストレスに押し込めた感情が映し出されています。カラーセラピーを通して、自分自身の声にそっと耳を傾けてみませんか？
色が教えてくれたこと 《心が選んだ色のメッセージ》カラーセラピーで見えた”私の本音”
遠距離介護の不安と向き合う中で出会ったカラーセラピー。認知症を抱える母との日々、心が無になっていた私に飛び込んできた、オレンジとクリアの意味とは？
介護と心の記録 《40代後半から突然始まった介護》あの日から私の人生は変わり始めた。
50代で突然始まった母の介護。誰にも相談できず心が限界だった私が、カラーセラピーを通して自分と向き合い、前を向けるようになるまでのストーリー。